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      西梅的功效與作用

      時間:2016-06-13   閱讀量:156229

      西梅的功效與作用,西梅圖片

      西梅是很多女性和小朋友都非常喜愛的零食,西梅芳香甜美,口感潤滑。那么,西梅有哪些功效與作用?下面火爆新品預覽招商網小編來告訴大家西梅的功效與作用及西梅圖片。

      西梅圖片

      西梅的功效與作用

      有降壓,安眠,清熱生津,強化肝臟功能,也可疲勞。

      1、抗氧化...[查看詳細]

      西梅的營養價值

      西梅也叫做加州梅,西梅的營養價值很高,含有豐富的維生素A及纖維素,鐵和鉀等礦物質的含量也很高,但是卻不含脂肪和膽固醇。西梅的果肉芳香甜美,口感潤滑。西梅還可以和各種原料相配,做成各種美味食品。

      西梅的營養價值

      西梅含有豐富的營養成分,包括纖維素、維生素A、礦物質、微量元素等。專家們研究出,吃三粒中等大小的西梅,就相當于吃了一只新鮮水果的纖維含量。

      纖維素一個健康的成年人每日應攝入25克至35克的纖維素。而吃三粒中等大小西梅的纖維素含量,即可相當于一只新鮮的水果。 維生素A:西梅是補充維生素A的來源,因為它所含的維生素A不少。維生素A是一種脂溶性維生素。對保護人體肌膚和發質極為重要。同時,它有助于人體的骨骼生長、牙齒發育等。 鉀:西梅中所含有的鉀,對保持肌肉的彈性,維持人體電解質平衡尤為重要。同時,鉀有助于神經脈沖以及在人體的新陳代謝進程中釋放蛋白質、脂肪及碳水化合物的能量。 鐵:作為一種無機物,鐵在人體的血流中攜帶氧份。鐵質對孕婦、哺乳期婦女及嬰幼兒極為重要。

      食用西梅等各種含鐵食物,能有效地幫助人體攝入足量的鐵質。 維生素C:維生素C能促進骨骼生長、肌肉發育,防止血管硬化,保護牙齒,并有助于鐵質的吸收。...[查看詳細]

      西梅是什么,西梅是什么季節的水果

      西梅是什么大家了解嗎,它是一種很常見的水果了,西梅是什么季節的水果?為了更好了解西梅,下面我們來看看西梅的知識。

      西梅是什么

      西梅,來自美國加州,也稱為加州梅。西梅含有豐富的維生素A及纖維素,同時兼含鐵和鉀等礦物質,卻不含脂肪和膽固醇。西梅可幫助老年人補充鐵、鋅、鉀,強身健骨,可使小孩增加各種維生素。西梅芳香甜美,口感潤滑。當作為配料時,具有甘草的芳香,是現代人健康飲食的佳品。

      西梅果實營養豐富,富含維生素、礦物質、抗氧化劑及膳食纖維,不含脂肪和膽固醇,是現代人健康的果品,故有“奇跡水果”、“功能水果”之美譽。

      ...[查看詳細]

      西梅上火嗎,西梅怎么吃

      西梅芳香甜美,口感潤滑,具有甘草的芳香,是現代人健康飲食的佳品。那么,西梅上火嗎?西梅怎么吃?下面火爆食品飲料招商網小編來告訴大家。

      西梅上火嗎

      吃西梅不會上火,西梅是水果中補充維生素A的來源。西梅含有豐富的營養成分,包括纖維素、維生素A、礦物質、微量元素等。專家們研究出,吃三粒中等大小的西梅,就相當于吃了一只新鮮水果的纖維含量。

      西梅怎么吃

      1、西梅酒釀圓子。選用本地酒釀30克及手工糯米小圓子30克,摻拌加熱至熟后,加入加州西梅丁10克,味甜略酸。...[查看詳細]

      孕婦可以吃西梅嗎

      西梅營養價值豐富,很多人喜歡吃,那么,孕婦可以吃西梅嗎?下面火爆食品飲料招商網小編來告訴大家。

      孕婦可以吃西梅嗎

      孕婦是可以吃西梅的,孕婦是可以吃些酸的東西的。

      西梅含有豐富的維生素A、C,它們是強健骨骼及牙齒、幫助人們擁有健康肌膚及秀發的重要營養元素。西梅還含有很高的纖維素及抗氧化劑,它們是使人保持青春活力的源泉,并能幫助減緩人體衰老。除了這些,西梅還富含鐵、鉀、葉酸及其他營養物質,每天享受幾顆小小的西梅能促進人體健康,增強身體活力。

      西梅含鐵也很豐富,鐵是構成血紅蛋白的原料,能攜帶血液中的氧分,尤其是對孕婦、哺乳期婦女、嬰幼兒極為重要。西梅中還富含膳食纖維和抗氧化劑。膳食纖維能促進腸道蠕動,俗稱“腸道清道夫”,對防治結腸腫瘤、心血管疾病都有幫助。...[查看詳細]

      西梅和李子的區別

      西梅是水果中補充維生素A的來源。李子能夠改善食欲,促進消化的功效。西梅和李子一眼看上去是差不多的,那么,李子與西梅的區別有哪些呢?下面小編來給你做出詳細介紹。

      西梅和李子區別

      西梅,來自智利,也稱為智利西梅。形如杏梅。西梅不只是一種零食,它和各種原料相配,可做成各種美味食品。西梅不但能當零食吃,還可入菜。無論用來做沙拉、糕點,還是主食、配料,都非常合適。西梅的加工產品也很多,如西梅干、西梅汁、西梅糕等,隨身攜帶,既可以飽口福,又對健康有利。

      李子,是薔薇科李屬植物,別名嘉慶子、布霖、李子、玉皇李、山李子。其果實7~8月間成熟,飽滿圓潤,玲瓏剔透,形態美艷,口味甘甜,是人們喜歡的水果之一。世界各地廣泛栽培。...[查看詳細]

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